Herzlich willkommen bei #HappyWorkingMom – dein Podcast rund um Kind, Karriere und die Frage: "Wie schaffe ich das alles, ohne mich selbst zu verlieren?"
Ich bin Selina Furter, Coachin für ambitionierte Working Moms, langjährige Personalleiterin und Mama einer wunderbaren Tochter.
Hier bekommst du jede Woche Klartext, Coaching-Tools und echte Geschichten von starken Frauen, die dir zeigen: Du bist nicht allein auf diesem Weg.
Lass uns kein Blatt vor den Mund nehmen und über alles sprechen, was dich wirklich bewegt.
Dein Weg als Working Mom ist einzigartig. Und genau so darf er sich auch anfühlen.
Viel Spaß beim Reinhören!
Ich bin Selina Furter, Coachin für ambitionierte Working Moms, langjährige Personalleiterin und Mama einer wunderbaren Tochter.
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Dein Weg als Working Mom ist einzigartig. Und genau so darf er sich auch anfühlen.
Viel Spaß beim Reinhören!
Dienstagabend. Konferenzraum. Kurze Stille nach der Frage, wer die Folgeaufgabe übernimmt.
Kein Mann am Tisch bewegt sich. Die Sekunden dehnen sich.
Ich spüre, wie es in mir zieht. Dieses Unbehagen. Diese Ungeduld. Der Finger zuckt und ehe ich mich versehe: "Ich mach das einfach. Es ist einfacher so."
Und schon ist es meins.
Ich habe in 15 Jahren als Personalleiterin immer wieder dasselbe beobachtet: Frauen übernehmen Verantwortung (und ich war eine von ihnen) nicht weil sie die Einzigen sind, die es können. Sondern weil sie die Einzigen sind, die die Stille nicht aushalten.
Zu Hause läuft dasselbe Muster. Du denkst ans Mittagessen, ans Geburtstagsgeschenk, an den Klassenchat, weil du weißt, dass es sonst keiner tut.
Und genau das ist der Mental Load, der dich jeden Tag Energie kostet, bevor der Job überhaupt angefangen hat.
In der neuen Folge von HappyWorkingMom – dem Abschluss meiner Mental-Load-Mini-Serie – geht es um genau dieses Muster. Und um den Hack, der am meisten verändert und gleichzeitig am schwersten fällt.
Deine Fähigkeit, etwas zu tun, macht es nicht zu deiner Verantwortung.
Link zur Folge in den Kommentaren.
Wann hast du zuletzt die Stille ausgehalten und gewartet, bis jemand anderes die Hand hebt? Schreib mir gern.
#HappyWorkingMom
Mein privater Podcast:
https://selina-furter.de/reclaim-your-mind-podcast/
Dein kostenloser Mental Load Test:
https://selina-furter.de/mental-load-test/
Kein Mann am Tisch bewegt sich. Die Sekunden dehnen sich.
Ich spüre, wie es in mir zieht. Dieses Unbehagen. Diese Ungeduld. Der Finger zuckt und ehe ich mich versehe: "Ich mach das einfach. Es ist einfacher so."
Und schon ist es meins.
Ich habe in 15 Jahren als Personalleiterin immer wieder dasselbe beobachtet: Frauen übernehmen Verantwortung (und ich war eine von ihnen) nicht weil sie die Einzigen sind, die es können. Sondern weil sie die Einzigen sind, die die Stille nicht aushalten.
Zu Hause läuft dasselbe Muster. Du denkst ans Mittagessen, ans Geburtstagsgeschenk, an den Klassenchat, weil du weißt, dass es sonst keiner tut.
Und genau das ist der Mental Load, der dich jeden Tag Energie kostet, bevor der Job überhaupt angefangen hat.
In der neuen Folge von HappyWorkingMom – dem Abschluss meiner Mental-Load-Mini-Serie – geht es um genau dieses Muster. Und um den Hack, der am meisten verändert und gleichzeitig am schwersten fällt.
Deine Fähigkeit, etwas zu tun, macht es nicht zu deiner Verantwortung.
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Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
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hello@selina-furter.de
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