Herzlich willkommen in meinem Podcast #happyworkingmom. Dein Podcast rund um Kind, Karriere und Kollaps. Mit wirksamen Überlebensstrategien für deinen Alltagswahnsinn.
Weißt du, wie es sich anfühlt als Working Mom zwischen Kind und Karriere den Alltagswahnsinn zu rocken? Hallo, ich bin Selina. Coach und Mentaltrainerin und stolze Working Mom.
Seien wir mal ehrlich: Das mit dem Mama sein hast du dir doch auch anders vorgestellt, oder? Du liebst deine Kids, ganz klar. Aber du hast auch dein altes Leben geliebt und das ist jetzt einfach nicht mehr da. Stattdessen rennst du den ganzen Tag von A nach B, deine To-Do-Liste wird länger und länger und am Ende ist der Tag rum, ohne dass du die Chance fürs Häkchen setzen hattest. Und das schlimmste daran: Dein schlechtes Gewissen ist immer mit an Bord: Entweder, weil du nicht genug Zeit für deine Kids hast oder weil du deinen Job mit weniger Kraft angehst, als du es dir immer wieder vornimmst. Woher soll die Kraft auch kommen, bei dem Pensum?
Das kennst du? Ich auf jeden Fall zur Genüge. Deshalb teile ich hier in meinem Podcast Tipps, Gedanken und Strategien rund um das Thema „Working Moms“. Ich helfe dir mit mentalen Überlebensstrategien, damit du voller Kraft bist und trotzdem entspannt bleibst.
Du bekommst sofort umsetzbare Tools von mir und lernst von anderen Working Moms deren Strategien für einen erfüllenden Alltag mit Kids und Karriere kennen. Alles, um dich happier zu machen 😊.
Wir hören uns, oder?
# 206 Nie wieder überfordert fühlen - Meine 5 Schritte-Methode
20.11.2024 36 min
✨ Lust auf mehr Balance und Produktivität? ✨
In dieser neuen Folge tauchen wir tief in das Thema Priorisierung ein – eine der wichtigsten Fähigkeiten, um ambitioniert und zugleich ausgeglichen zu leben! Perfekt für alle, die manchmal das Gefühl haben, vor lauter To-dos den Überblick zu verlieren. 🎧🌱
Und das ist heute drin für dich:
- 5-Schritte-Prozess zur Priorisierung – Ein einfacher Plan, um den Fokus zu behalten und Überforderung zu vermeiden.
- "Mehr Zeit" ist nicht die Lösung – Warum Zeitdruck dir sogar helfen kann, produktiver zu sein.
- Umgang mit internen & externen Ablenkungen – Erkenne die wahren Zeiträuber und finde praktische Wege, sie zu minimieren.
- Entscheiden, was wirklich wichtig ist – Tipps, wie du Aufgaben systematisch einteilst und unnötige To-dos einfach streichst.
- Mut zur Umsetzung – Warum Priorisieren einfach ist, die Umsetzung jedoch oft eine Herausforderung darstellt – und wie du es schaffst.
🎙️ Hör rein und entdecke, wie du dein Arbeitspensum rocken kannst, ohne das Gefühl zu haben, ständig in Arbeit zu ertrinken. Bist du bereit für mehr Fokus und Leichtigkeit? ➡️
Hier gehts zu meinem brandneuen, kostenlosen E-Mail-Kurs "Find your balance - Deine 5 Schritte,
um happy im Job und entspannt zu Hause zu sein.
https://selina-furter.de/lp-5-schritte-zur-balance/
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Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
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Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
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