Herzlich willkommen bei #HappyWorkingMom – dein Podcast rund um Kind, Karriere und die Frage: "Wie schaffe ich das alles, ohne mich selbst zu verlieren?"
Ich bin Selina Furter, Coachin für ambitionierte Working Moms, langjährige Personalleiterin und Mama einer wunderbaren Tochter.
Hier bekommst du jede Woche Klartext, Coaching-Tools und echte Geschichten von starken Frauen, die dir zeigen: Du bist nicht allein auf diesem Weg.
Lass uns kein Blatt vor den Mund nehmen und über alles sprechen, was dich wirklich bewegt.
Dein Weg als Working Mom ist einzigartig. Und genau so darf er sich auch anfühlen.
Viel Spaß beim Reinhören!
Ich bin Selina Furter, Coachin für ambitionierte Working Moms, langjährige Personalleiterin und Mama einer wunderbaren Tochter.
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„Reguliere einfach dein Nervensystem." Diesen Satz liest du gerade überall.
Auf Instagram, in Coachings, in jeder zweiten Story. Kalte Duschen, Atemübungen, Summen, Eisbäder – als wäre das Nervensystem der neue Heilsbringer für alles, was in unserem Leben gerade nicht funktioniert.
Ich habe in 15 Jahren HR gelernt, misstrauisch zu werden, sobald ein Begriff plötzlich für alles herhalten muss. Meistens heißt das: Der Kern geht verloren, und übrig bleibt ein Trend, den sich jeder zurechtbiegt.
Deshalb habe ich für die neue Podcast-Folge mit Annika Schauf gesprochen. Sie ist Coach für Nervensystemregulierung, mit therapeutischer Ausbildung und sie räumt mit genau den Mythen auf, die gerade jeder für bare Münze nimmt:
Dass es die eine Übung gibt, die für alle funktioniert. Dass man teure Gadgets braucht, um sein Nervensystem zu „hacken". Dass reguliert sein bedeutet, nichts Unangenehmes mehr zu fühlen.
Annika sagt: Nichts davon stimmt. Ein reguliertes Nervensystem heißt nicht, dass Stress verschwindet. Es heißt, schneller aus dem Alarmzustand zurückzufinden.
Welchem Nervensystem-Trend bist du zuletzt begegnet, der dir komisch vorkam?
Hier findest du mehr über Annika:
- Zum kostenlosen Erstgespräch: https://tidycal.com/annika-schauf/connection-call
- Webseite: https://annikaschauf.de/
- Instagram: https://www.instagram.com/annika.schauf/ @annika.schauf
- Der "No Burnout" Podcast, um tiefer in das Thema einzusteigen: https://annikaschauf.de/podcast/
Mein privater Podcast:
https://selina-furter.de/reclaim-your-mind-podcast/
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Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
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hello@selina-furter.de
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