Herzlich willkommen bei #HappyWorkingMom – dein Podcast rund um Kind, Karriere und die Frage: "Wie schaffe ich das alles, ohne mich selbst zu verlieren?"
Ich bin Selina Furter, Coachin für ambitionierte Working Moms, langjährige Personalleiterin und Mama einer wunderbaren Tochter.
Hier bekommst du jede Woche Klartext, Coaching-Tools und echte Geschichten von starken Frauen, die dir zeigen: Du bist nicht allein auf diesem Weg.
Lass uns kein Blatt vor den Mund nehmen und über alles sprechen, was dich wirklich bewegt.
Dein Weg als Working Mom ist einzigartig. Und genau so darf er sich auch anfühlen.
Viel Spaß beim Reinhören!
Ich bin Selina Furter, Coachin für ambitionierte Working Moms, langjährige Personalleiterin und Mama einer wunderbaren Tochter.
Hier bekommst du jede Woche Klartext, Coaching-Tools und echte Geschichten von starken Frauen, die dir zeigen: Du bist nicht allein auf diesem Weg.
Lass uns kein Blatt vor den Mund nehmen und über alles sprechen, was dich wirklich bewegt.
Dein Weg als Working Mom ist einzigartig. Und genau so darf er sich auch anfühlen.
Viel Spaß beim Reinhören!
Kilometer 26. Die Beine werden schwer, im Kopf läuft die Frage: "Warum mach ich das eigentlich?" In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen letzten Marathon, genau auf die Kilometer, über die keiner gern redet.
Und ich stelle dir die Frage, die sich so viele berufstätige Mütter stellen: Brauche ich überhaupt ein großes Ziel, wenn mein Leben eh schon randvoll ist? Meine Antwort ist ein klares Ja. Ein Ziel sortiert deine knappe Energie. Und es bringt dich Kilometer weiter, die du ohne Ziel nie gegangen wärst. Ganz egal, wie das Ergebnis am Ende aussieht.
In dieser Folge erfährst du:
- warum ein Ziel dich weniger Kraft kostet als kein Ziel
- warum ambitionierte Ziele eine Identität brauchen, damit sie dich durch die harten Phasen tragen
- was mir zwischen Kilometer 26 und 35 geholfen hat und wie du das eins zu eins auf deinen Job überträgst
- fünf Strategien für deine eigenen schweren Kilometer, ob beim Wiedereinstieg, in der Projektphase mit krankem Kind oder im ersten Jahr der Selbstständigkeit
Deine Aufgabe für diese Woche: Setz dir ein Ziel, das sich ein bisschen zu groß anfühlt. Schreib deinen Satz für Kilometer 26 auf: "Ich bin eine Frau, die ..." Und überleg dir, wer bei dir am Streckenrand steht.
Du willst dein großes Ziel nicht allein laufen? Dann lass uns reden. Hier kannst du dich für ein Gespräch bewerben: https://selinafurter.wufoo.com/forms/q1jvhp9b050q3qd/
Hüpf rein in deine wöchentlichen HappyWorkingMom-Impulse:
https://selina-furter.de/happyworkingmom-newsletter/
https://selina-furter.de/happyworkingmom-newsletter/
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de
Weitere Folgen
# 305 Schlaflos in der Perimenopause? Kein Defekt, sondern ein Signal – mit Cindy Apel
07.10.2026 45 min
3 Uhr nachts. Du liegst wach. Wieder.Das hat nichts mit zu viel Kaffee zu tun. Und auch nichts mit fehlender Disziplin beim Abschalten. Dein Hormonhaushalt h...
# 304 Dein Platz ist besetzt: Was du tun kannst, wenn deine Elternzeitvertretung geblieben ist
30.09.2026 37 min
Deine Elternzeitvertretung ist geblieben und du fragst dich, wo eigentlich dein Platz ist? In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die HR-Kulissen: warum U...
# 303 Nervensystem: Der neue Heilsbringer? Was wirklich dahintersteckt mit Annika Schauf
23.09.2026 44 min
„Reguliere einfach dein Nervensystem." Diesen Satz liest du gerade überall.Auf Instagram, in Coachings, in jeder zweiten Story. Kalte Duschen, Atemübungen, S...