„Abends schlafe ich jeden Tag um 20 Uhr auf dem Sofa ein.“

Kommt dir das bekannt vor? Der Tag rauscht an dir vorbei und abends bist du so erledigt, dass du praktisch mit den Kindern ins Bett gehst. Das verstärkt natürlich dein Gefühl, dass du keine Zeit für dich hast. Und du merkst dadurch auch, wie fertig du bist.
In der heutigen Episode zeige ich dir wo deine zeitlichen Freiräume zu finden sind und wie du sie effektiv für dich nutzen kannst. Ich gebe dir 10 konkrete Tipps an die Hand.

Wenn du am 28.04.2022 um 17 Uhr in mein Live-Training kommen willst, dann melde dich hier an. Ich freue mich auf dich:
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