#HappyWorkingMom

Selina Furter

Since 04/2022 241 Episoden

# 235 Weniger Druck. Mehr Wirkung. Dein neues Erfolgsrezept

11.06.2025 29 min

Zusammenfassung & Show Notes

🎧 Folge: Mehr Erfolg durch weniger Druck – Wie Entspannung dir die Karriere ermöglicht, die du willst

Du willst führen, gestalten, wachsen – aber dein Körper steht auf Alarm, dein Kopf ist voll und der Kalender sowieso?
Dann ist diese Folge wie ein tiefes Ausatmen für dich.

Ich spreche darüber, warum Entspannung kein Luxus ist, sondern ein Karriere-Booster, und wie du mit weniger Druck mehr Wirkung erzielst – ohne dich selbst zu verlieren.

💡 In dieser Folge erfährst du:

was Entspannung wirklich bedeutet
warum chronischer Druck dich nicht erfolgreicher, sondern kleiner macht
welche drei inneren Sätze dich im Stress halten – und wie du sie loslässt
was dein Nervensystem mit Leadership zu tun hat (Polyvagal lässt grüßen)
wie du mit 5 einfachen Schritten rauskommst aus dem Funktionieren – und rein in deine Kraft

✨ Plus: Du kannst dir meinen kostenlosen Entspannungsbooster als PDF herunterladen – mit 5 Mikro-Übungen für mehr Klarheit und Ruhe im Alltag.
👉 Hier klicken (ohne Email-Adresse)

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Ich will wirken – aber nicht mehr leisten.
Ich will wachsen – aber nicht im Überlebensmodus.

Für alle berufstätigen Mütter, die sich nicht länger zwischen Ambition und Alltag zerreißen wollen. Hol dir den kostenlosen 3-Tage-Fahrplan für deine Karriere mit Kind.
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