Würdest du einfach weiterfahren und hoffen, dass der Motor schon durchhält?

Oder würdest du anhalten?

Bei uns Müttern blinkt diese Warnlampe auch oft – nur wir lernen, sie zu übersehen.

Neulich erzählte mir eine Kundin:

„Erst im Urlaub habe ich gemerkt, wie müde ich wirklich war.“

Und auch ich kenne Phasen, in denen ich nur noch funktioniert habe.

Gefährlich – weil Burnout nicht über Nacht kommt.

Burnout bedeutet nicht „schwach sein“.

Es bedeutet: chronische Überlastung ohne echte Erholung.

Gerade Working Moms sind besonders gefährdet:

Doppelrolle. Mental Load. Hohe Ansprüche.

Und Frühwarnzeichen werden oft ignoriert.

Das können sein z.B.:

⚡ Dauerhafte Erschöpfung trotz Schlaf

⚡ Gereiztheit, alles ist „zu viel“

⚡ Körperliche Signale: Kopfschmerzen, Verspannungen

👉 Mein Lieblings-Tool: Die Tankfrage

Frag dich jeden Tag für 2 Minuten:

„Wie voll ist mein Tank heute?“

Klingt klein, aber macht einen Riesen-Unterschied, weil du früh merkst, wenn es kippt.

In meiner aktuellen Podcast-Folge spreche ich darüber:

✨ Welche Frühwarnzeichen es gibt

✨ Mit welchen Tools du rechtzeitig gegensteuerst

✨ Warum Prävention kein Luxus, sondern Notwendigkeit ist

👉 Hör gern rein, wenn du deine „Warnlampen“ besser verstehen willst.

👉 Und erzähl mir in den Kommentaren: Welche Warnlampe blinkt bei dir gerade am lautesten?

Hüpf rein in deine wöchentlichen HappyWorkingMom-Impulse:
https://selina-furter.de/happyworkingmom-newsletter/

Für alle berufstätigen Mütter, die sich nicht länger zwischen Ambition und Alltag zerreißen wollen. Hol dir den kostenlosen 3-Tage-Fahrplan für deine Karriere mit Kind.
https://selina-furter.de/fahrplan/

Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/lass-uns-kennenlernen

Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
https:// selina-furter.de