#HappyWorkingMom

Selina Furter

# 260 Wenn du ausfällst, bricht alles zusammen? – Zeit, das System zu verändern.

26.11.2025 21 min

Zusammenfassung & Show Notes

Wenn du ausfällst, bricht alles zusammen?
Dann ist es Zeit, das System zu hinterfragen. Nicht dich.
Zu viele Frauen tragen mehr, als sie sollten. Nicht, weil sie müssen. Sondern weil sie glauben, dass es sonst niemand tut.
📌 Der Job läuft, aber du organisierst im Kopf schon das Abendessen.
📌 Der Partner fragt: „Sag einfach, was ich machen soll.“
📌 Und du denkst: Ich hab keine Kapazität mehr, auch noch Aufgaben zu verteilen.
Kommt dir das bekannt vor?
Dann hör dir diese neue Folge an:
🎧 „Wenn du ausfällst, bricht alles zusammen? – Zeit, das System zu verändern.“
In dieser Folge erfährst du:
🔹 Warum Mental Load kein persönliches Versagen ist, sondern ein strukturelles Problem
🔹 Warum Loslassen so schwerfällt und wie du den ersten Schritt gehst
🔹 Drei praktische Schritte, mit denen du sofort anfangen kannst, weniger zu tragen, emotional und organisatorisch
🔹 Warum du das System verändern darfst, ohne als „egoistisch“ zu gelten
Und ich lade dich ein:
👉 Sei dabei beim kostenfreien Training Carry Less am 2. & 4. Dezember.
Dort gehen wir tiefer. Gemeinsam. Und mit einem klaren Ziel: Du trägst weniger. Und wirkst mehr.
Und wenn du spürst, dass du dein Leben wieder mehr in der Hand haben willst:

👉 Meld dich jetzt zu meinem kostenfreien Training an:
Carry less – Es ist nicht dein Job, alles zu tragen.



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Für alle berufstätigen Mütter, die sich nicht länger zwischen Ambition und Alltag zerreißen wollen. Hol dir den kostenlosen 3-Tage-Fahrplan für deine Karriere mit Kind.
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hello@selina-furter.de
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Dann ist es Zeit, das System zu hinterfragen. Nicht dich.
Zu viele Frauen tragen mehr, als sie sollten. Nicht, weil sie müssen. Sondern weil sie glauben, dass es sonst niemand tut.
📌 Der Job läuft, aber du organisierst im Kopf schon das Abendessen.
📌 Der Partner fragt: „Sag einfach, was ich machen soll.“
📌 Und du denkst: Ich hab keine Kapazität mehr, auch noch Aufgaben zu verteilen.
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In dieser Folge erfährst du:
🔹 Warum Mental Load kein persönliches Versagen ist, sondern ein strukturelles Problem
🔹 Warum Loslassen so schwerfällt und wie du den ersten Schritt gehst
🔹 Drei praktische Schritte, mit denen du sofort anfangen kannst, weniger zu tragen, emotional und organisatorisch
🔹 Warum du das System verändern darfst, ohne als „egoistisch“ zu gelten
Und ich lade dich ein:
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Und wenn du spürst, dass du dein Leben wieder mehr in der Hand haben willst:

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