#HappyWorkingMom

Selina Furter

# 298 Du willst weniger arbeiten? So verhandelst du 4-Tage-Woche, Teilzeit & Co

19.08.2026 37 min

Zusammenfassung & Show Notes

Du willst weniger arbeiten? Dann hör auf, dich dafür zu rechtfertigen.
Kennst du das: Du denkst längst über 4-Tage-Woche, Teilzeit oder eine andere Verteilung deiner Stunden nach. Du weißt sogar schon, was du deiner Führungskraft sagen willst.
Und dann kommt der Gedanke: "Vielleicht ist jetzt nicht der richtige Zeitpunkt." Oder: "Was denken die anderen über mich?"
Und der Wunsch ist wieder vom Tisch.
Das Problem liegt woanders, als du denkst: Du behandelst deinen Wunsch als etwas, das du dir erst verdienen musst. Als müsstest du vorher beweisen, dass du unverzichtbar bist.
Deshalb macht es einen riesigen Unterschied, wie du fragst.
❌ "Wäre es vielleicht möglich, dass ich ab und zu freitags nicht arbeite?"
👉 "Ich schlage vor, ab dem 1. Oktober meine Arbeitszeit auf vier Tage zu verteilen. Für Übergabe, Erreichbarkeit und Vertretung habe ich bereits einen Vorschlag."
Konkreter Vorschlag statt vager Wunsch. Unternehmensnutzen statt Rechtfertigung. Lösungen statt Entschuldigungen.
Und wenn dein Arbeitgeber sagt "Das funktioniert bei uns nicht" — das ist noch nicht das Ende der Verhandlung. Frag zurück: "Was genau müsste abgedeckt sein, damit es funktionieren könnte?"
Du musst nicht verhindern, dass dein Arbeitgeber Einwände hat. Du musst lernen, mit ihnen zu verhandeln.
In meiner neuen Podcastfolge zeige ich dir:
 → wie aus deinem Wunsch ein verhandelbarer Vorschlag wird
 → wie du mit den 9 häufigsten Arbeitgeber-Einwänden umgehst
 → warum ein Pilot oft besser wirkt als ein Grundsatzstreit
 → wie du dich mental auf das Gespräch vorbereitest
Wer nicht fragt, bekommt garantiert kein Ja. Und dein "Vielleicht später" kann dich beruflich länger kosten, als du denkst.
Welche Arbeitszeitveränderung würdest du sofort verhandeln, wenn du keine Angst vor einem Nein hättest?

Hier ist der Link zur Checkliste aus der Folge (kostet dich nichts)
https://drive.google.com/file/d/1buEf6Ur5hslU8cTPaKKO7EwKxNlJjvPu/view?usp=sharing


Mein privater Podcast:
https://selina-furter.de/reclaim-your-mind-podcast/
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