# 57 Dein Leben mehr genießen
Wie du mit Hilfe einer Dankbarkeitspraxis wieder ins Genießen kommst
07.09.2022 19 min
Zusammenfassung & Show Notes
Es gibt kleine Dinge im Leben, die einen riesen Unterschied machen. Dankbarkeit gehört zu den kleinen Dingen, die man schnell vergessen und weglassen kann, die aber einen elementaren Unterschied in deinem täglichen Wohlbefinden machen, wenn du das nicht tust.
Und darum geht es in der heutigen Podcast-Folge in #HappyWorkingMom.
Für mich ist Dankbarkeit kein Tool, dass ich anwende, damit es mir besser geht. Es ist ein Lebensgefühl. Und wenn ich auf meine eigene persönliche Entwicklung schaue in den letzten Jahren, dann ist vieles ins Rollen gekommen, als ich anfing mich mit Dankbarkeit auseinanderzusetzen.
Die ersten Jahre habe ich dazu das 6-Minuten-Tagebuch von UrbestSelf genutzt. Mittlerweile schreibe ich frei. Und ich gebe das Dankbarkeitsritual auch an meine 7-jährige Tochter weiter.
In Folge # 57 spreche ich darüber,
- wie sich Dankbarkeit positiv in deinem Alltag auswirken kann.
- Wie du dir eine starke Gewohnheit aufbauen kannst, um täglich deine Dankbarkeitspraxis zu machen
- Wie du Dankbarkeit lernst zu fühlen und zu spüren
- Wie du dieses schöne Ritual an deine Kinder weitergeben kannst.
Ganz viel Spaß beim Reinhören.
Und wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:
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